gemüse schnippeln und schön scharf anbraten, mit gemüsebrühe ablöschen, pfeffern und drei dicke thunfischfilets darauf legen, deckel auf die pfanne und 10 minuten bei kleiner hitze ziehen lassen.
thunfischfilets
auf
zucchini auberginen paprika gemüse
dazu noch brot zum tunken der restsauce, fertig, lecker!
